Pysähdy vuodenkierron taitekohtaan.
Kekri on suomalaisen vuodenkierron vanha juhla – sadonkorjuun päätös, kiitollisuuden aika ja uuden vuoden alku. Kun kesän työt on saatettu päätökseen ja luonto vetäytyy lepoon, on myös ihmisellä mahdollisuus hidastaa, päästää irti vanhasta ja valmistautua uuteen vuodenaikaan. Perinteisesti kekri oli siirtymä, jolloin kunnioitettiin luonnon rytmiä, muistettiin esi-isiä ja kokoonnuttiin yhteisen pöydän ääreen.
Kekrin kutsu -iltaretriitti tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä tämän ikiaikaisen suomalaisen perinteen äärelle luonnon rauhassa.
Retriitin keskiössä on yinjoogaharjoitus, joka keskittyy irtipäästämiseen, rauhoittumiseen ja sisäisen tilan luomiseen uudelle. Harjoituksen jälkeen laskeudumme syvärentoutukseen äänimaljojen ja rummun lempeiden sointujen kannattelemana. Illan lomassa kuulet myös kekriin liittyvistä perinteistä ja ajatusmaailmasta.
Illan jatkuessa nautimme Villa Havukan rantasaunan pehmeistä löylyistä. Halutessasi voit pulahtaa virkistävään Kallaveteen ennen kuin kokoonnumme yhteisen pöydän ääreen nauttimaan herkullisen iltapalan.
Retriitti sopii lähes kaikille, eikä aiempaa kokemusta joogasta tai äänimaljarentoutuksesta tarvita. Se on kutsu hiljentymiseen, palautumiseen ja oman sisäisen vuodenkierron kuulemiseen.
Ohjaajana toimii Johanna Koponen / Neljän Tuulen Tytär.
Mitä hintaan sisältyy
90 minuutin yinjoogaharjoitus & äänimaljarentoutus
Rantasauna & mahdollisuus uintiin Kallavedessä
Runsas iltapala sekä tee
Joogamatto, joogatiilet ja viltit käyttöön
Kenelle sopii
Aloittelijoille ja kokeneille. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.
Kaikille, jotka kaipaavat palautumista ja rauhoittumista
Kesto
4 tuntia
Sijainti
Villa Havukka: Selluntie 25 (Sorsasalo), Kuopio
Osallistujamäärä
Paikkoja on rajoitetusti.
Hinta
59 € / henkilö (sis. alv)
Maksutavat
Verkkopankkimaksu
Smartum
Edenred
ePassi
Ota mukaan
Lämmin ja joustava vaatetus
Pyyhe & uimapuku
Saunatarvikkeet
Halutessasi kylpytakki ja sandaalit
Oma bolsteri ja joogatiilet, jos omistat ne
Halutessasi oma viltti
Paikan päällä ovat käytettävissä joogamatot, joogatiilet ja viltit.
Huomioitavaa
Äänimaljarentoutus sopii useimmille osallistujille, mutta sitä ei suositella henkilöille, joilla on
sydämentahdistin
vakava sydänsairaus
epilepsia
vakavia mielenterveyden haasteita.
Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana äänimaljoja käytetään varoen.
Jos sinulla on sairaus tai olet epävarma osallistumisen sopivuudesta, otathan yhteyttä ennen ilmoittautumista.
